SHIATSU

Wörtlich übersetzt heißt Shiatsu „Fingerdruck“. Die unterschiedlichen Techniken, von denen in Shiatsu Gebrauch gemacht wird, sind oft mit Druck an verschiedenen Punkten und Körperzonen verbunden, die als Tsubos oder Druckpunkte bekannt sind. Diese Punkte liegen meist entlang gut definierter Wege von elektromagnetischer Energie, den sogenannten Meridianen. Es gibt eine Bandbreite von Methoden, die sich zwischen sanftem Handauflegen und Dehnungstechniken bewegen.

Das Ziel ist, durch den verbesserten Fluss von Ki oder Ch’i (japanisch bzw. chinesisch für Lebensenergie), die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und damit die Gesundheit wiederherzustellen und zu fördern. Stress-bedingte Verspannungen und Befindlichkeitsstörungen werden durch Shiatsu und begleitende Übungen positiv beeinflusst. Shiatsu wirkt sehr ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und unterstützt daher sowohl Funktionen wie z.B. Kreislauf, Atmung, Verdauung, Schlaf und den Menstruationszyklus als auch den Bewegungsapparat. Shiatsu ist auch in schwierigen Lebensphasen und -Übergängen eine wertvolle Unterstützung.

VERGANGENHEIT.GEGENWART.ZUKUNFT

Die Kunst von Heilung durch Berührung ist so alt wie die Menschheit selbst. Der Mensch hat schon immer instinktiv die Körperteile berührt, die schmerzten, um sein Leiden zu lindern. Der Begriff Shiatsu wurde erstmals Anfang des 20. Jahrhunderts in Japan verwendet, um eine sich zunehmend entwickelnde Form der Körperarbeit zu beschreiben deren unmittelbarer Vorgänger Anma hieß.

Diese Massageform beinhaltete Diagnostik und Behandlung und stellte den ersten wirklich ganzheitlichen Ansatz in der japanischen Medizin dar. Ärzte studierten Anma, um den menschlichen Körper zu verstehen und sich mit den Strukturen und Funktionen des menschlichen Körpers im Sinne der Meridianlehre vertraut zu machen. Vor cirka 1000 Jahren wurde die chinesische Medizin in Japan eingeführt und verschmolz mit den traditionellen Behandlungsformen. Zu dieser Zeit war die Anma-Methode bereits weit verbreitet und galt als einfachste und sicherste Methode, den menschlichen Körper zu behandeln. Anma wurde für viele kleinere Leiden, wie zum Beispiel Verspannungen oder chronische Schmerzen angewandt.

Später wurden moderne westliche Behandlungsmethoden in Japan eingeführt, die auf Knochenstruktur, autonomes Nervensystem und innere Organe ihr Hauptaugenmerk legten, anstatt auf Muskeln und Lymph- und Blutkreislauf, wie in der klassischen Massage.

Alle diese Techniken wurden schließlich unter dem Begriff Shiatsu zusammengefasst und Mitte der fünfziger Jahre von der japanischen Regierung offiziell anerkannt.

Shiatsu ist erst in den siebziger Jahren in den Vereinigten Staaten und in Europa in größerem Maße bekannt geworden, obgleich diese Methode seit ihrer Entstehung von einigen Japanern und anderen Asiaten in der westlichen Welt praktiziert wurde. Seitdem haben viele Menschen den Nutzen von Shiatsu am eigenen Körper erfahren.

Bis heute haben sich unterschiedliche Stile entwickelt, jedoch lässt sich Shiatsu nicht auf rigide Regeln oder Techniken festlegen.

Wie die bisherige Entwicklung zeigt, hat sich Shiatsu als effektive und allgemeingültige Methode immer mehr etabliert, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aufrechtzuerhalten und wiederzugewinnen.